QUEM SOU EU / O INVERSO DE VOCÊ OU SIMPLESMENTE IGUAL/REFLEXÕES QUE ADOROO

"Sou dramática, intensa, transitória e tenho uma alegria em mim que quase me deixa exausta. Eu sei sorrir com os olhos e gargalhar com o corpo todo. Eu sei chorar toda encolhida abraçando as pernas. Por isso, não me venha com meios-termos, com mais ou menos ou qualquer coisa. Venha a mim com corpo, alma, vísceras, e falta de ar."
Tenho pensamentos que, se pudesse revelá-los e fazê-los viver, acrescentariam nova luminosidade às estrelas, nova beleza ao mundo e maior amor ao coração dos homens." Fernando Pessoa

Viva cada dia como se fosse o último,

não tente entender o mundo nem as pessoas, é

perda de tempo. apenas viva e sorria.

permita que a felicidade entre na sua vida,

e não deixe que ela vá embora!"

MULHERES

"Mulheres são como maçãs em árvores. As melhores estão no topo. Os homens não querem alcançar essas boas, porque eles têm medo de cair e se machucar. Preferem pegar as maçãs podres que ficam no chão, que não são boas como as do topo, mas são fáceis de se conseguir. Assim as maçãs no topo pensam que algo está errado com elas, quando na verdade, eles estão errados... Elas têm que esperar um pouco para o homem certo chegar, aquele que é valente o bastante para escalar até o topo da árvore."

Eu não me apaixono por rostos,

mas por sorrisos e expressões divertidas.

Não pelos olhos, mas pelos olhares, pelo jeito de olhar.

Não pelas mãos, mas pela delicadeza delas em relação a mim.

Me apaixono por palavras, por ações,onde sinto sentimento.

Aprendi que para estampar risos, antes é necessário nublar-me com as lágrimas.

Que para enfeitar o olhar com estrelas faiscantes, antes é necessário adorná-lo com cinza.


Que para pincelar alegria, antes é necessário colorir-me com nuances de tristeza.
Aprendi que para admirar o arco-íris, antes é necessário banhar-me no frio da chuva nervosa. Que para iluminar-me com um Sol reluzente, antes é necessário caminhar por entre a escuridão de minha alma.Que para colher flores, antes é necessário ferir-me com os espinhos.


Aprendi que para esticar horizontes, antes é necessário passear por estradas estreitas.


Que para desejar o céu azul, antes é necessário aceitar o azul adormecido que entristecia.
Que para enxergar a beleza que recorta o cotidiano, antes é necessário garimpar o belo e fundamental.
Aprendi que para conquistar a glória de uma vitória, antes é necessário conhecer o fracasso das derrotas.
Que para realizar sonhos, antes é necessário encontrar-me com a realidade.
Que para erguer-me, antes é necessário arrastar comigo tropeços voluntarios e involuntarios.
Aprendi que para continuar aprendendo, antes é necessário querer além, sem medo do mais...

Ás vezes tenho medo ...
Medo de olhar e enxergar
Medo de sentir e gritar
Medo de escorregar e cair na lama
Medo de viver e morrer
Fico paralisada por algum tempo...
Esqueço que na vida nada é certo ou errado
Que tudo pode ser ou não
Que não há garantias
E tudo depende das minhas escolhas
Esqueço que meus olhos são estrelas
Que meus cabelos são os ventos das tempestades
E das pequenas asas nos meus pés
Esqueço que existe um vulcão dentro do meu coração
E que o sol brilha em meu peito
Intensificando a emoção
E clareando a razão
Daí-me força, meu Deus, para ser o que sou.
Força para seguir meu caminho sem medo
E ser feliz.

Depressão em mulheres

A vida é cheia de altos e baixos, porém quando os "baixos" duram muito tempo ou interferem com a capacidade da pessoa lidar com as questões importantes da vida, essa pessoa está sofrendo de um problema psicológico extremamente comum, mas com potencial de gravidade – a depressão.
A depressão clínica é um mal que afeta o seu bem-estar, resultando em fadiga crônica, problemas de sono e alterações no apetite. Compromete seu humor, seus sentimentos de tristeza, podendo levar a sensação de vazio, desesperança, desamparo e disforia. Além disso, a depressão costuma afetar a capacidade de concentração e de tomada de decisões. O comportamento, frequentemente, está alterado, e a pessoa fica irritável e apresenta acessos de raiva facilmente, evita ambientes e situações de contato com outras pessoas. O paciente perde o prazer na realização de atividades que antes gostava de fazer.
As mulheres apresentam um risco duas vezes maior de desenvolver depressão do que os homens, e os pesquisadores continuam procurando descobrir como esse problema afeta as mulheres. Ao mesmo tempo, é importante que as mulheres fiquem atentas aos conhecimentos atuais sobre a depressão, para que busquem ajuda o mais precocemente possível, após a detecção de sintomas sugestivos de depressão.
Quais os tipos de depressão?

Existem três tipos principais de depressão: transtorno depressivo maior; distimia; e depressão bipolar. Além desses tipos básicos, muitos pacientes desenvolvem um tipo denominado "depressão reativa", a qual costuma ser mais leve, embora necessite de tratamento psicoterápico adequado. A depressão reativa ocorre quando a pessoa desenvolve muitos dos sintomas de depressão, em resposta ao estresse de um evento traumático importante, porém esses sintomas não são graves o suficiente para caracterizar o distúrbio como depressão maior. Se esses sintomas leves ocorrem sem um evento claramente identificável, e os sintomas não duram o tempo suficiente para classificar o quadro como de distimia, o distúrbio é chamado de "depressão inespecífica".
Quais as dimensões da depressão em mulheres?

1) Adolescência

Os estudos mostram que a maior incidência de depressão em mulheres começa na adolescência, quando os papéis na sociedade e as expectativas sofrem uma reviravolta. Os fatores de estresse, nessa faixa etária, incluem a formação de uma identidade, o despertar da sexualidade, a separação da adolescente com os pais, necessidade de tomada de decisões pela primeira vez na vida e alterações hormonais, físicas e intelectuais. Esses fatores costumam ser diferentes, entre meninos e meninas, podendo estar associados ao maior risco de depressão entre as mulheres. Foi sugerido que homens e mulheres expressam de maneira diferente seus problemas emocionais. Durante essa fase da vida, os meninos apresentam maior risco de problemas relacionados ao abuso de substâncias e a distúrbios de comportamento, enquanto as meninas têm maior risco de depressão.
2) Idade Adulta
O estresse contribui para o desenvolvimento da depressão, em diversas pessoas. A maior incidência de depressão entre as mulheres pode não ser devida a uma maior vulnerabilidade, mas aos fatores estressantes especificamente vividos pelas mesmas. Eles incluem as responsabilidades em casa e no trabalho, a necessidade de criar os filhos sozinha e os cuidados dispensados às crianças e aos parentes mais velhos. As expectativas sociais também são questões importantes. Discussões a respeito do papel da mulher, como a questão sobre se a mulher deve escolher entre casa e trabalho, são cruciais na avaliação do desenvolvimento de depressão.
3) Vida Reprodutiva
A vida reprodutiva da mulher inclui diversos eventos: ciclos menstruais, gravidez, período pós-parto, infertilidade, menopausa. Às vezes, também questões relacionadas à decisão de não ter filhos. Geralmente, esses fatores relacionam-se a flutuações no humor da mulher, porém algumas delas desenvolvem depressão. Sabe-se que os hormônios exercem efeitos na bioquímica do cérebro, podendo ocasionar alterações emocionais e de humor. No entanto, os mecanismos exatos dessa associação ainda não foram esclarecidos.
Muitas mulheres apresentam alterações físicas e comportamentais, relacionadas às fases do ciclo menstrual, sendo que em algumas essas mudanças são graves e ocorrem frequentemente, causando sentimentos depressivos, irritabilidade. Esse fenômeno é denominado "síndrome pré-menstrual", e sua relação com a depressão ainda não foi determinada.
A depressão pós-parto pode variar desde uma sensação de tristeza após o parto, até quadros depressivos graves e incapacitantes. Parece que as mulheres que desenvolvem esse tipo de depressão geralmente já apresentaram episódios de depressão em outra época da vida. Na maioria dos casos, no entanto, a depressão pós-parto é transitória e sem grandes problemas.
A gestação, quando desejada, raramente contribui para o desenvolvimento de depressão, e a ocorrência de aborto não parece aumentar a chance de depressão. Já as mulheres que sofrem de problemas para engravidar estão sujeitas a grande estresse e ansiedade, embora ainda não se saiba se isso aumenta o risco de depressão. A maternidade precoce (adolescência) é um fator que contribui para o desenvolvimento de depressão, devido ao grande estresse que gera.
4) Personalidade
Características individuais parecem aumentar o risco de depressão, como: pessimismo, baixa auto-estima, sensação de ter pouco controle sobre os acontecimentos da vida, propensão à preocupação extrema. Esses fatores aumentariam o efeito do estresse na vida da pessoa, bem como a forma como elas lidam com os problemas. Alguns autores acreditam que a forma como as meninas são criadas favorecem o desenvolvimento dessas características, podendo explicar em parte o maior risco das mulheres em apresentar depressão.
Alguns especialistas acreditam que as mulheres não seriam mais vulneráveis ao desenvolvimento de depressão, mas expressariam seus sintomas de maneira diferente. As mulheres, mais frequentemente, assumem sintomas de depressão, preocupam-se com seus sentimentos e procuram ajuda. Os homens são condicionados a negar tais sintomas, além de terem maior tendência a agir quando se vêem frente a uma situação estressante.
5) Agressão
As pesquisas mostram que as mulheres que foram molestadas, na infância, apresentam risco aumentado de desenvolver depressão em algum momento de suas vidas. Além disso, a depressão também ocorre comumente em mulheres vítimas de estupro, na idade adulta. Outras formas de abuso também se associam a aumento do risco de depressão: assédio sexual no trabalho, agressão física. O abuso leva à depressão, pois favorece a baixa auto-estima, a sensação de desamparo, os sentimentos de culpa e o isolamento social.

Veja os 15 sinais que indicam a traição

SITE.MULHER

Existem épocas em que o namoro ou o casamento pode não andar muito bem e a suspeita de que o parceiro esteja tendo uma aventura extraconjugal pode começar a rondar a cabeça.

É provável que a vontade de revistar bolsos, o celular, procurar marcas de batom em colarinhos ou cheiro de perfumes diferentes nas roupas comece a aparecer, mas nem sempre é preciso ir tão longe para obter indícios de uma traição.

15 atitudes que podem indicar que você está sendo traída:

1) O parceiro começa a dizer que precisa de um espaço só dele, sendo que antes o casal fazia tudo junto.

2) Começam as reuniões com os amigos, onde a presença do outro é totalmente dispensável e imprópria.

3) Ele está mais interessado em comprar roupas novas ou há momentos em que sai de casa mais arrumado para fazer ações banais, como "tomar um ar".

4) Seu parceiro há algum tempo começou a trabalhar até tarde e a ter reuniões no final de semana, mesmo sem mudança aparente no emprego.

5) Ele tem se irritado ou fica estressado com facilidade.

6) Mudança no comportamento: ele está mais amável do que o normal ou então você percebe que muitas vezes tem ficado como segundo plano.

7) Sempre que está ao seu lado e o celular dele toca ele fica sobressaltado ou quer ficar sozinho para atendê-lo.

8) Quando você telefona dificilmente consegue falar com ele.

9) O apetite sexual dele mudou. O tempo todo está ocupado ou cansado demais para você ou então de uma hora para outra quer fazer sexo a todo instante com medo de que você perceba que ele tem outra.

10) Ele começa a chegar sempre atrasado em compromissos.

11) Ele tem crises excessivas de ciúmes.

12) Quando chegam as contas, ele trata de pegá-las rapidinho para esconder gastos com telefonemas pelo celular ou com cartões de crédito em restaurantes, motéis, presentes para a amante.

13) Ele critica outros infiéis.

14) Ele se incomoda de ver você muito quieta, com medo que você desconfie da traição.

15) Ele começa a achar tudo caro e costuma dizer com freqüência que vocês precisam fazer passeios mais baratos para economizar dinheiro.